太陽礼拝108回//2017’12・17 in nexstar

 

12/17(日)

10:00~12:00

茨城県神栖市太田

フィットネスクラブ「ネックススター」

 

第7回

【太陽礼拝108回】

半期に1度のイベント‼

おかげさまで

今年も無事に終わることができました❢

地元、神栖市をはじめ

鹿嶋市

香取市

銚子市

旭市

成田市

匝瑳市

横芝光町

千葉市

各地域から

集ってくださった

総勢30名の熱きみなさま❢

初めて108回にチャレンジされた方々や✨

108回マニアのコアメンバー✨

108回と知らずにうっかり参加してしまった方✨

いつものレッスンとは

ちょっと違った皆さまのお顔

 

新鮮で

カッコ良かったぁ~

 

うちのスタジオとは違い

広くて静かで

環境の整った

ネックススターさんのスタジオをお借りして

行った今回の108回❢

 

 

それぞれの地域から

挑む理由も多様な皆さまが

太陽礼拝という

ヨガのラジオ体操のような

動きを呼吸を合わせながら

ゴールの108回を目ざして淡々と動く

それを

共有した2時間

 

考えてみれば

いくつもの「シンプル」で

つくられた

2時間です

「淡々と」

「淡々とただ呼吸をして動く」

 

「淡々と‥」

 

この瞬間やるべきことをやる

 

ただそれだけ

 

コツは

 

 

「力まないこと」

「がんばらないこと」

 

安定した呼吸に

標準を合わせながら

力まず

ただ

前後の動きをリピートする

 

 

感じるのは

「今」だけ

 

「108回」と聞いたら

頑張ろう!って思うのは

当然だと思う

 

気合を入れないと

できない!って思うのは当然のことだと思うけれど

 

 

それらを手放す

 

「頑張る」とキツさが増すんです

「頑張る」とカラダが重くのしかかってくるんです

「頑張る」と周りが気になり始めて

競争が対象になるんです

「頑張る」と気持ちがコロコロ

動くんです

 

ホントに

心遊び

カラダ遊びが

楽しめる

「太陽礼拝108回」

大好きです!

 

 

今回

撮影協力してくれた

chieちゃんが

教えてくれました♪

 

「80回目くらいから

一気に空気変わりました」って!

 

いい時間でした(´▽`)

 

とても

力みの無い

ナチュラルな108回でした

 

きっと

参加された皆さまも

あたたかくて

ゆる~い何か‥

そう、

心がナチュラル感に

包まれたんではないでしょうか♪

 

 

「今ここ」

これを100%やる

 

一心不乱

無我夢中

 

「目の前の今やるべきを

淡々とやっているだけで

できないかもって思っていた

108回が

もう、終わったの?に変わっている」

 

これも

目的が同じ仲間のおかげですね✨

 

1人じゃ味わうことのできない

「調和」の感覚

 

子供のころには毎日味わっていた

懐かしい「夢中」そのものの

素敵な時間♪

 

 

chieちゃんが

たくさんの素敵な写真を

撮ってくれました(´▽`)

容量の関係で

ほんの1部しか

お見せできない

このたまんなさ~(≧▽≦)

 

彼女もまた

108回の経験者//

 

なので

参加された皆さまの想いや

感覚や体の変化する様子は

よーく知り得ていて

呼吸のリズムも一緒だったと思います

 

2年以上もスタジオに通ってくれている

ヨギーニなので

きっと108回を開催する私の気持ちまでも

察してくれているんだと思いました

 

写真を観て

強く感じました

 

108回を知っている

彼女だから

撮れる躍動感

 

感動しました!

 

(人”▽`)ありがとう☆

 

あきちゃん!

今回もアシスト

ありがとう!!!

次回

来年6月スタジオで開催です!

ご都合つくようでしたら

ぜひ、一緒に108回の感覚を

感じましょう(^_-)

 

 

多勢の皆さまのご参加

心より感謝いたします。

 

最高のお時間を

ありがとうございましたm(__)m

 

今日の全てに感謝します(._.)

千葉由美子。

 

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