千葉県旭市【 studio free―pg 】ヨガスタジオ♪

日曜日限定のスタジオレッスン

(studio free―pg)

を終えて帰宅♪

10:30～の

【シニアヨガ】

ビックリするほどの

パワーを朝から 頂戴しました！

動く動ける！(*^^*)

77歳 のようこさん

先週のビギナーズヨガに引き続き

ありがとうございます♪

皆で

健康寿命を伸ばして

毎日楽しく笑顔で♪

を会話しながらの

レッスンは

本当に

私が

元気を頂きます♪

リスペクト(^^)

来週の

ビギナーズヨガにもご予約♪

あっぱれです♪

午後一番は

【ダイエットヨガ】

6名の生徒様と

汗を

今日も流しました♪

というか

今日も

私が一番汗まみれf(^ー^;

動きましたね～♪

一つの

ゴールを目指している

クラスなので

みんな気合いを入れて

一致団結(笑)(^^)

自分のベストを尽くす！

ココロの弱さに負けない！

自分に向き合う！

活気と熱気d=(^o^)=b

若い頃から

自分と向き合う時間を作るって意識

とっても大切で す♪

自分を大切にするって

大事です♪

そして

自分に優しい時間♪

そして

人に優しくなれるって

つくづく思います♪

私も今

平日の

プライベートレッスンも含めて

ヨガを通じて

予想以上に

大勢の方に

求めて頂いているので

毎日

勉強を重ね

ヨガを深めていきたい と

思ってます♪

今できる

自分のベストを

惜しむことなく♪

ありのまま♪

明日のレッスンも

旭市や銚子市に

伺いまーす＼(^o^)／

皆様

本日も

ありがとうございました♪

感謝いたしますm(__)m

千葉由美子♪