写経

#静の時間
#行の時間
#自分を思いやる時間

今回ヨガの生徒さま２名と参加しました★

写経の知識もマナーも知らず

ただ写経は行の一貫で

瞑想と同じだという程度の認識でしたが

機会があったらやってみたい

と思っていました

いつもレッスンでお世話になっております

静かな古民家で

300字をただ黙々と書き写すだけの

贅沢で尊い１時間半。

丁寧さが欠けると
文字が荒れ
焦りが顔を出す

ちゃんと書こうとか
キレイに書こうとか
その都度自分が勝手に生み出す
縛りに気づいて
ゆっくりそれを外しながら
淡々と目の前の文字を書写する

終えた直後は
達成感よりも
書き綴った文字たちが語る
心の揺れが実に面白く
楽しさになっていました

静寂の中に身をおいて
自分と真面目に向き合う時間。
わたしには何よりも必要な時間。

「今ここ」心満たされた穏やかな時間。

新たな方法を教えていただき幸せです。

先生をはじめ

ご一緒しましたみなさま

有意義なひとときを
ありがとうございました。

この感覚を大事にして
自宅でも練習しようと思います。

#写経#書写
#リラクゼーション＃瞑想
#メリハリ
#文化の日
#千葉県# 旭市

今日の全てに感謝します(._.)

千葉由美子。