長月の終わり…

 

今月は少しばかり張り切り過ぎたのか

秋の長雨も一服ついた今日は

見事なまでの秋晴れ☆

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春先以来のサラッとした秋風が

とっても新鮮でなんとも心地よくて…

そのサラッとした空気に

レイヤーされた

優しい太陽の日差し…

 

秋の昆虫や鳥の鳴き声…

秋風が踊らせる

草木の音…

行きかう生活音…

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毎日毎日

同じような音を

耳にしていても

久しぶりの太陽のおかげで

優しく

柔らかな

気持ちの良い

リズムやアンサンブルに

聴こえてくる‥

 

朝のウォーミングアップは

庭に出て…

 

まずはシャバーサナ

 

ついこの前まで

主役であった入道雲から

筋雲へと交代した

真っ青な空…

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行き合いの空は

季節の移ろいを

まざまざと

実感させてくれる

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青く高い秋の空の始まり…

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太陽礼拝で身体をほぐす

太陽熱のおかげと

解放感からか

いつもより早く

全身がほぐれる

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肉離れした

左内モモの具合も

今日は良いから

ブロックを使って

股関節周りを

ゆっくりと伸ばす

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汗だく(笑)

 

気分は初夏…

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最高の長月の終わり…

 

いろんな出会いがあって

多くの人と

そのお時間を共有することができて

気づいて

学んで

血肉になっている

 

寂しさや

孤独を感じることなく

 

スムーズに流れる血液…

表皮がはち切れんばかりの

吸う呼吸…

激熱にインナーマッスルを刺激する

吐く呼吸…

安定したメディテーション…

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今朝のウォーミングで

身体が教えてくれた

 

感謝…

 

明日から神無月…

 

しかも

10月1日

しょっぱなから「新月」(^.^)

 

お伝えしたいことが

ドドーッと湧き出てきて

明日になるのが

待ち遠しいと高鳴っていた

 

今夜

予定されていた

レッスンが急きょのお休みに

 

と同時に

急きょのレッスンご依頼があり

伺ってきた

足早く湧き出して止まらない

この感覚を

お伝えしてきた☆彡

 

 

明日から

運気が変わる❢

 

かつて

ゴウ先生がおっしゃっていた

3か月ごとに

物事の変化があると!

 

そう、健康な身体は

細胞や表皮や女性は生理など

生まれ変わりは

周期ごとに訪れる

 

なのでじっと

「時を待つ」ことも大事な時がある!

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7・8・9月と

身体の不調があった方も

なんだか

ツイてなかったなぁという方も

大丈夫‼

 

今日までで終わりっピ❢(笑)

 

明日から

新しいスタートなのです!

 

「秋の空は七度半変わる」

あっぱれ秋!(笑)

お見事秋!(笑)

 

「変化」

ココロの変化も

身体の変化も

楽しんで

楽しんで

自分を自分で笑わせてあげよう!

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ココロの柔らかさ!

これさえあれば

大丈夫‼(^^)/

 

9月も

みなさまのお陰で

たくさんの

「ありがとう」が湧いてきました

 

優しい時間を

ありがとうございました(._.)

 

今日の全てに感謝します(._.)

千葉由美子。

 

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