10月スタジオレッスンスケジュール

yogaとは、、、

カラダとココロの不調に気づき自身で改善に導く

カラダとココロを本来の状態に整える

カラダとココロの本来の力を使えるようにする

それらの理解は
より暮らしを楽にします☆


過ごしやすい秋。

ゆっくりと呼吸しながら
ご自身と対話するyogaの時間をお楽しみください♪







~ 限定クラスのご紹介 ~  


@ジュニアクラス/小学生限定(毎月第1土曜日)
※参加条件
・ご父兄様が 当スタジオ または 当スタジオ所属講師の yoga指導を
受講をされていますお子様

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@45歳以上プレミアムクラス(毎月第4土曜日)
※45歳以上の女性限定クラスです。
更年期や環境、年齢がもたらす 体と心、 生活の変化、感情との向き合い方などを 解剖学、生理学、ヨガ哲学などの理論を用いながら
日々を希望や楽しみ、安らぎに変えていただけるよう心掛けています

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@マタニティクラス(毎月第3木曜日)
健康な妊婦さまにご利用いただいています
赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら
安心した優しいひとときをお楽しみいただけます
マタニティヨガの資格取得講師が担当致しますので
妊娠中の体の不安、心の不安にもお答えしています
※一般クラスも妊婦の方のご参加は可能です

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@男ヨガ(毎月第1・3土曜日) 男性限定クラスです。
どの世代の方でもご参加可能です
正しい体の使い方をメインに
不定愁訴の予防や改善・生活習慣の改善の 意識を高めていきます。

★・・・初めてご利用の方へ・・・☆

◆ヨガは集中を養う練習でもあります。  

遅刻は避けていただきますよう お願い申し上げます。

◆初回に限り 「同意書」のご確認とサインをお願いしてますので、
レッスンスタート10分前ほど前にはお越し下さい。

◆各クラス先着順
※レッスンの内容、クオリティ維持のため
各クラスの定員は異なります。 あらかじめ、ご了承ください。

※「キャンセル待ち受付」も行っています。
お席が空き次第、順次ご案内をいたします。


◆場所
旭市二の5883-1
※スポーツの森公園信号機から 西方向2軒目になります。
R126沿い ◎車両は「スポーツの森公園」に駐車願います


◆レッスン料金 ※各クラス¥1000 (現金都度払いシステム)
※【アーサナ読解】クラスに限り 1.5h¥1,500・定員5名様

◎ヨガマットは 無料レンタルしています
◎当日代講レッスンになる場合があります.

◆スタジオ内は携帯電話の電源をお切りください


ーーーお持ち物ーーー

◆お飲み物 ◆タオル
◎更衣室のご用意はありませんので 予め軽装でお越しください


◎台風や自然災害など 急遽のクローズ情報:))
代行レッスン情報 :))
ワークショップ・イベント情報 :))
chibayumikoレッスン情報 :)) etc

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★人数 ★ご希望日時・クラス名 をお知らせください
ご返信が遅れる場合があります。 予めご了承ください

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