うちごはん(‘ー’)~~

今日は、レッスンのスタートが遅いため、

朝からメディテーションとヨガ♪

気づいたら3時間も(笑)

その後は、昨日、

息栖チームのまり子さんからいただいた

お野菜たちを使って ランチ♪

いつもありがとうございます(^-^)

黄色のスイカは、何年ぶりだろうなぁ～

久しいなぁ～

カボチャも

ゴーヤも

さつまいもも

茄子も

瓜も

マンガン唐辛子 (てる子さんに教えてもらった！)

色がとってもキレイ♪

美味しそ(^w^)

定番のゴーヤ炒め！

ゴマ昆布と

梅干しと

お新香と

もずく酢は

家で食事をするときは

いっつもセット♪

お新香は、自分で漬けているから、食べ放題(笑)

いただいた瓜を夕べ漬けてみた(^-^)

お茄子と

オクラと

ミョウガと

きゅうりを

細かく刻んで、

美佐子さんが作ってくれる、塩麹で味付けした

ネバネバの1品は、

この夏超大活躍でした(^-^)

この食事に昆布茶！

今日のランチ♪

上手い！

ありがたい！

明日はこのお野菜たち全部で

天ぷらじゃ～(*^▽^*)

それでは、今日も

元気に行ってきま～すo(^o^)o

今日の全てに感謝しますm(._.)m

千葉由美子。