千葉県旭市「studio free-pg」yoga studio♪ヨガインストラクター千葉由美子(^^)

 

ビックリしました((((；゜Д゜)))

ブログのアクセス数が

いつもの3倍だったので(゜〇゜;)?????

老眼なので見間違えたかなって思って

もう一度見直したくらいです！

 

緊張が走りました。

どうしちゃったんだろう？

アップしてる私は

全くもって文才もなく

ただの日記のつもりで

感じたまんまを書かせてもらってるんですが

他人がこんなに読んでくれてるって思うと

とたんに緊張が走りますねf(^ー^;

 

深呼吸深呼吸(〃´o｀)=3

 

仕切り直して

千葉県旭市で行ってます

 

「studio free-pg」

my studio lesson end♪

今日もたくさんの生徒さんが

ヨガしに来てくれてありがとう(^^)

 

今日は朝から「パワーヨガ」で身体を起こし

午後一番で「ヴィンヤサヨガ」で太陽礼拝30回。

そして 「ゆるヨガ」

ラストは「ビューティーヨガ」の

4レッスンでした。

 

初めてこの流れで

1日のレッスンスケジュールを

組んでみましたが

非常に良かったです(^^)

 

大きく変えたことで

生徒さんからも要望が上がって

また来月のスケジュール作りに役立ちます。

 

特に午前のパワーは良かったです。

午前中に「ダイエットヨガ 」 をしたいって

生徒さんの要望を

なんとか叶えられそうです♪

 

そしてお初の「ヴィンヤサヨガ」

ひたすら太陽礼拝をしまくり30回。

 

終了と同時に拍手がわき感動しました( ´∀｀)

やって良かったぁ(／。＼)

 

「ゆるヨガ」も先月に引き続き2回目ですが

生徒さんが来てくれてゆったりと落ち着けました。

独特のレッスンなので「ゆるヨガ」は。

「ビューティーヨガ」は

私と同世代のみちこさんとえつこさんが

受けてくれていろんなことが

共有できてお勉強になりました。

この クラスも私ならではなので広げていきたい

 

いつもながらそれぞれのクラスの

レッスン終了後の

生徒さんたちとの会話は

楽しいし

私にとって学びがあります。

 

もっともっとヨガを深く学んで

答えてあげたいなって

心から思います。

みんなから

ヨガすると体調良くなるとか

軽くなるとか

優しくなれるなどなど話してもらえると、

ワーッて嬉しくなります。

 

私も

今日も4レッスンだけど

身体とココロめちゃくちゃ軽いんです(^^)

 

どんどん自分の身体やココロの変化を

レッスンを通じて

みんなにシェアしていこうって

今日も思いました。

 

私はヨガインストラクターで

みんなに教える立場ではありますが

みんなと一緒にヨガしてるって感覚です。

 

少し前まで

この感覚が私を苦しめていたんですが

受け入れたら楽になり、

ますます不安がなくなり

レッスンが楽しくなりました(^^)

今日も生徒さんに

「先生、楽しそう」って言われて

そう、レッスン楽しいって思いました(^^)

 

今日も生徒さんたちにお話しましたが

「正直に」

「ありのまま」

 

これは私にいつも

言い聞かせていることなんです。

 

全ての「不安」が消え去ります。

 

夕べ都内に住む娘から

「骨盤調整ヨガ」 の

明日ロープレなんだよね。覚えなきゃって

電話がありました。

 

緊張してんだなって

思ったんで

 

学校は恥をかくところだよって

私が先生に教えてもらったまんま

伝えました(笑)(^w^)

 

私も書きまくってたなぁって

思い出します(^^)

 

自分がリラックスしてレッスンに望まないとね♪

 

今夜

夜中に誕生日の為帰省する

娘のロープレの内容を聞くのが

楽しみです♪Ю―(^▽^o) ♪

ということで

今日もめいいっぱい動いたので

ガッツリ

「上海」さんで

「ニンニク焼き肉定食」

夕飯で頂きました(笑)

 

今日の全てに感謝します。

千葉由美子m(__)m