千葉県旭市★多喜先生とヨガレッスン♪【ダイエット】

【ダイエット】

老若男女の

永遠のテーマ♪

私自身も

46歳の年齢は

ウソつけません(。´Д⊂)

え

たるんだ皮膚((((；゜Д゜)))

無意識に

増殖する

背中

脇腹

お尻

太ももの

ぜい肉(／。＼)

とどめは

見事に

なんの緊張感もなく

育ってしまった

お腹！Σ（￣□￣;）

時に

恥じらい

時に

金かかってんだ～っと

開き直り(笑)

騙し続けて

46年♪

そんな私も

ヨガを始めて

身体に変化が(^○^)

当スタジオでも

【ダイエットヨガ】のクラスを

設けているので

分かりやすいレッスンが

どうしたらできるか

日々考えますp(^-^)q

ポーズも

自分で試してみて♪

ウエスト細くなるよな～★

けど

やっぱり呼吸を

しっかり入れていくこと

なんだよね♪

今夜の

多喜先生も

今

ダイエットヨガ

頑張ってらっしゃいますp(^-^)q

今日伺ったら

ビックリすることに

10日間で

3kgの減量に

成功とのこと！Σ（￣□￣;）

お顔

ちっちゃくなってる～(^ー^)

ヨガのレッスン中も

身体が

つらなくなりましたよね♪

お食事も

無理して

減らしてないそうです♪

新発売された

【スラリスト】というドリンクも

1日1本欠かさず飲んで

ヨガも

毎週1回♪

多喜先生

本気です(^_^)

身体も

ずいぶん

柔軟性が出てきて

嬉しい( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

効果が出るって

嬉しいですね(^ー^)

多喜先生

少しずつ

体幹軸

つくっていきましょうね♪

バランスの良い

しなやかな

美ボディを

お互いに

目指してまいりましょう(^ o^ゞ

千葉由美子でした