誕生月に思うこと(⌒‐⌒) ヨガで心身共に鍛練♪

銚子市の

毎月隔週月曜日の

グループレッスンから帰宅♪(^^)

お元気な

銚子市の皆さんから

今日も

たくさんの

パワーを頂きました♪

足裏の驚異と

頭部の刺激を

体感して頂き

身体の歪みに

アプローチをした

プログラムを

ご提案させて

頂きました♪

人骨ちゃんも

今日は

初御披露目でした(笑)(^^)

そして

ヨガブロックも

フル活用のレッスン♪

次回のレッスンは

梅雨が明ける頃になるので

また

しっかりプログラムを考えて

伺いますので

お楽しみにd=(^o^)=b

歳を重ねるということは

【発展】

良い言葉です(^^)

実は

娘から聞きました♪

私も

今月で

47歳になりました＼(^o^)／

また一つ

発展しました(笑)

人生の折り返しを

とっくに過ぎているので

人並みに

先の生き方を考えます

身体は健康で

命が朽ちるまで

動いていたい

ココロは

何事にも動じない

精神力や集中力、

洞察力、

生命力などを

ヨガを通じて

養っていきたいと

思っています♪

そして

自分が主役の

この人生を

楽しんでいきたいと♪

身体や

ココロの

いらないものを

出して行きたいな♪

そのために必要な勇気♪

捨てる勇気♪

私は

まだまだですね(笑)(^^)

今夜も

静かに

瞑想します♪

本日も

ありがとうございました♪

全てに

感謝しますm(__)m

千葉   由美子♪