クラス前【動画】

7/9火曜日クラス前。

動画❣
ちゃんとアップされてるかな❓
どうだろ～ちょっとがんばってみた(^-^)

お仕事や家事を終えて来られる方々。

この後も駆け込みで来られる方々もいらっしゃる。

１日の終わり。。

「日常」という輪からちょっと外れて
のんびりされてるクラス前。

それぞれの１日を過ごされた方々が
この時間を共有する。

どこの誰かもわからない者同士。
私もほとんどわからない。

ただその時間にお集まりの方々と
ヨガを共にする。

そこにエネルギーを使う場所。

この後クラスが始まると同時に
空気が一気に変わる。

体と心
自分と心
自分と空間
呼吸と呼吸

集中から繋がり
それらから生まれる空気の変わりようだ。

私がどのクラスでも
カッコイイ❣と感じる瞬間です。

クラス後
また、それぞれの「日常」に戻られる。
その様子もまたカッコイイものです。

初めてお会いしたときと
全く違う。

人は変わる。
体の進化とともに、変化する内側。

初めて来られる方が
よく口にされるのが
この空気感のこと。

「すごく皆さんカッコイイ」
とおっしゃる方もいる。

わかります。
私もそう思います。

サクッとヨガをされてる様子は
カッコイイ。

評価を求めず
比較を手放し
入れることに慣れている力を抜く
という練習。
ただ、内側の呼吸と体と心と向き合う
実に地味なヨガ

だからこそ
内側の進化が起こる。

それだから
心にどんどん余裕が生まれて
思いやりの輪が広がってクラスが成り立つ。

スタジオ全体が柔らかさで覆われます。

みんながWinWinのかたち。

感謝してます。
あたたかい。
いい時間といい場をいただけて。

私は曲がりなりにも
スタジオの代表でもあり
クラス指導もさせてもらってます。


多くの人が集うヨガスタジオで
指導の先生にもご協力いただいてる環境で
私自身、１００に近いエネルギーを
クラス指導に使わせてもらえてることは
きっと、珍しいことです。

個々の地味なヨガの練習の場で
となりの人の名前すらわからない場で
実は、おひとりおひとりが繋がっています。

実際に
誰も無理をしない環境が存在していること自体が
目で見えない繋がりで巡っていることの証明です。

まさにヨガだと私は思う。

きっと、これは私しか味わえない
特別な幸福感かもしれません。


大きな感謝です。

幸せ溢れて
吐きたくて
今日書きました。

ありがとうございました。

明日も支え合っていきましょうね
いい日でありますように。。。
そう、心から祈ります。

今日のすべてに感謝致します。
千葉由美子。