夕陽と月のbeachyoga

みんなの念力で念願の
夕陽と月のbeachyogaを
本日、行うことができました❣

会場:千葉県旭市矢指ケ浦海水浴場
主宰:旭市ヨガスタジオ studio free-pg

ありがとうございました(._.)

しかも、奇跡的なシチュエーションでした。

波も穏やかで
海風も無く
柔らかな夕陽と
可愛らしい三日月。

それと、珍しい雲が流れていて。

うちの方は、ずっと雨が降っていたから
確認していたものの、不安のまま旭に向かっていました。

良かった、みんなを濡らさずに
無事に終われて。


好きなことを仕事にできること。
思い通りに時間を自由に使えること。
共感していただける方々と時間を共有できること。
触れ合うことができること。
感謝や感動の毎日であること。
前向きにどう伝えたら良いか勉強ややる気を与えてもらえてること。
安定した生活をさせてもらえてること。
健康を維持できてること。

皆さまのおかげで
幸せな暮らしと安定した気持ちが保たれて
充実した毎日です。

これまで、何千人に支えられてきたんだろう。
最近、良くふと浮かびます。

毎日ちょうだいしている
幸福のギフトのお返しには
到底足りずですが
今できる私からの感謝をかたちとして
3年前から夏のbeachyogaを選び企画しました。

でも、
お返しという言葉が
おこがましいことに今年は気づきました。

何かをやればやるほど
いただくものの方が多い。

指導の質を向上させていき
効果に繋がるようがんばります!

本当に来ていただき
ありがとうございました。


今日のように日常空間から
ちょっとだけ非日常に体を預けるだけで
人は緩みます。

体と心のナチュラルを知るのに
がんばることや策や方法を考えることは
あまり必要の無いことがわかったりします。

体や心の解放に
ポーズや体の硬さは
案外どうでも良かったりします。

私は、自然からそれを教えてもらい
よく自問自答します。

自分を否定することは
人間の嵯峨なのでしょう。

その気持ちが何かのきっかけで
真逆のモチベーションになって
がんばって生きようとすることも良いことだと思います。

でも、がんばり続けることは
難しく、年齢とともに
心意気だけでは思うようにいかなくなってきます。

不自然なギャップで
麻痺してしまい、本音が遠のいてしまう。


誰かと比べてがんばったり
何かをつかみに行くというエネルギーを
「自分を楽しむ」
「自分を自分で飽きさせない」
「自分をもっと理解してあげる」

もっと「自分」に向けて
優しく汲んであげることも知った方が
体も心も自然になりやすいものです。

今、自分にできることを丁寧に精一杯携わる。
その積み重ねであることを
yogaは教えてくれています。


田舎はそこら中が自然だらけだけど、
今の私たちは、味わっている時間も心の余裕も薄くなっています。

敢えて
自然とどっぷり向き合うゆったりした時間をつくることで、
自然体の素直な自分に戻れたりします。

当たり前にしてしまっている自然が
特別なものになって
当たり前に備わっている心身が
特別な価値があることに気づき
表現方法を探究できたりします。

自分の人生を生きることに
目が向けられるようになると
自分の楽しみ方がどんどん広がります。

こうして書いていると
青空スタジオが欲しくなります(笑)

また来年、beachyogaは
企画させていただきます❣

良い時間を
本当にありがとうございました。


素敵な写真を
たくさん撮っていただきました。

あきちゃん
Yさん

ありがとう❣
大事にします(^-^)




優しい夏の終わり。。。💖

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