~baech yoga~2nd
ありがとうございました❣
9・3(火)17:00~18:00
この夏2度目の海のヨガは
予定通り行うことができました。

朝から分厚い雲で空が覆われていて
急な雨もありそうだったから
ちょっとジャッジが難しかった。
それでこの日、午前のスタジオクラスに来てくれたみんなに
「どうしたらいいかな?」って相談させてもらった。
そしたら、みんな真剣に考えてくれて
いいアドバイスをもらって
やらせてもらいことに決めた2度目のbeach yogaでした。
ありがとう♡

約30名。
驚いた❣
決定してお昼頃blogにアップしたけど
雨がいつ降り出してもおかしくないお天気だったから
ホントに叶うかどうかもわからない状況なのに
たくさんの方が来てくれて。
仕事を早退して来ました❣って明るく話してくれてたり
茨城県神栖の方、多かったです❣
8月に続いて2回目❣って方。
お友達を誘って来てくれたり。
私のレッスンは受けてくれてたけど
外ヨガは初体験という方々。
マタニティクラスに来てくれてた子が
その時のお子さんと8月に続き2度目のbeach yogaだったり。


皆さん、ありがとうございました❣
急きょ、この日に予定したにも関わらず
しかも、平日の17:00という
わたし本意のご提案に賛同してくださって
感謝しかありません。

スタート時、厚い雲がずーーーっと広がった空だったけど
夏が終わったんだなぁって実感の
人の気配の無い静かな砂浜だった。

この前のパークヨガの時も
前回8月のbeach yogaも今回も感じたことは
外ヨガファンが俄然、増えていることです。
とても感動してます。
良さに気づいてくれてすごくすごく嬉しい。
すぐ近くに包容力と自然エネルギーを感じとることのできる
スペシャルな環境が生活圏に存在することも
とてもありがたいと思います。

呼吸が聞こえてくる(^-^)

後半、雨が降ってきて終わりとしました。
濡れちゃって大丈夫だったかな?

考えることに疲れたら
自然に触れてみてください。
わたしがヨガと出会い、
自然界や人や月や太陽の存在に興味を持ち始めたころ
1人で外でヨガをし始めました。
自然の中でゆっくり呼吸してヨガをして終わる。
ヨガ終わり、
車に乗ったり、家やお店に入ったりすると
狭さや堅さを当時は
強烈に感じて気づいたことがありました。
無意識の我慢が生じていることを。
無自覚のストレスですね。
部屋の中より外でヨガをしたときの方が
よりギャップを感じて。その感覚がおもしろかった。
そんなささやかな目に見えない
自分に関わることひとつひとつ丁寧に気づいていくと
暮らし方の見直しや自分の在り方と
無理なく向き合えたり、
希望が生まれたりしました。

囚われのテーマからちょっと離れた環境に
身を置くことで
気持ちが整理されて
きっと冷静な自分を取り戻せるでしょう。
まぁ、ヨガ自体が非日常なので
自分を紐解いていく楽しみがありますね^_^
~good time~
この夏もありがとうございました。
多くの方に届けることができました。
皆さまの良い想い出になりますように。
また来年やらせていただきます❣
今日のすべてに感謝致します。
千葉由美子。