～baech yoga～２nd

ありがとうございました❣


９・３（火）17：00～18：00

この夏２度目の海のヨガは

予定通り行うことができました。

朝から分厚い雲で空が覆われていて

急な雨もありそうだったから

ちょっとジャッジが難しかった。


それでこの日、午前のスタジオクラスに来てくれたみんなに

「どうしたらいいかな？」って相談させてもらった。


そしたら、みんな真剣に考えてくれて

いいアドバイスをもらって

やらせてもらいことに決めた２度目のbeach　yogaでした。

ありがとう♡

約30名。


驚いた❣


決定してお昼頃blogにアップしたけど


雨がいつ降り出してもおかしくないお天気だったから


ホントに叶うかどうかもわからない状況なのに


たくさんの方が来てくれて。


仕事を早退して来ました❣って明るく話してくれてたり

茨城県神栖の方、多かったです❣

８月に続いて２回目❣って方。

お友達を誘って来てくれたり。

私のレッスンは受けてくれてたけど

外ヨガは初体験という方々。

マタニティクラスに来てくれてた子が

その時のお子さんと８月に続き２度目のbeach　yogaだったり。

皆さん、ありがとうございました❣


急きょ、この日に予定したにも関わらず

しかも、平日の17：00という

わたし本意のご提案に賛同してくださって

感謝しかありません。

スタート時、厚い雲がずーーーっと広がった空だったけど


夏が終わったんだなぁって実感の

人の気配の無い静かな砂浜だった。

この前のパークヨガの時も


前回８月のbeach　yogaも今回も感じたことは


外ヨガファンが俄然、増えていることです。


とても感動してます。

良さに気づいてくれてすごくすごく嬉しい。



すぐ近くに包容力と自然エネルギーを感じとることのできる

スペシャルな環境が生活圏に存在することも

とてもありがたいと思います。

後半、雨が降ってきて終わりとしました。

濡れちゃって大丈夫だったかな？

考えることに疲れたら

自然に触れてみてください。


わたしがヨガと出会い、

自然界や人や月や太陽の存在に興味を持ち始めたころ

1人で外でヨガをし始めました。


自然の中でゆっくり呼吸してヨガをして終わる。

ヨガ終わり、

車に乗ったり、家やお店に入ったりすると

狭さや堅さを当時は

強烈に感じて気づいたことがありました。


無意識の我慢が生じていることを。

無自覚のストレスですね。


部屋の中より外でヨガをしたときの方が

よりギャップを感じて。その感覚がおもしろかった。


そんなささやかな目に見えない

自分に関わることひとつひとつ丁寧に気づいていくと

暮らし方の見直しや自分の在り方と

無理なく向き合えたり、

希望が生まれたりしました。

囚われのテーマからちょっと離れた環境に

身を置くことで

気持ちが整理されて

きっと冷静な自分を取り戻せるでしょう。


まぁ、ヨガ自体が非日常なので

自分を紐解いていく楽しみがありますね^_^


～good time～

この夏もありがとうございました。


多くの方に届けることができました。
皆さまの良い想い出になりますように。


また来年やらせていただきます❣



今日のすべてに感謝致します。
千葉由美子。