満月

湿り気のある空気と無風、
それと雲一つない空が
穏やかな月の存在感をより大きなものにしてくれてるよう。。

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時間が止まってるような
周りの景色が
ストップモーションがかかったようなそんな感覚がより安らぐ。

いつもと違う場所から
月を眺めてみました。

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[サットウ”ァ]なココロ
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ヨガの教えでは
心には3つの質があると云われています。
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■サットヴァ(純質)
■ラジャス(激質)
■タマス(鈍質)

これをトリグナ（3つの質）といい、それぞれ誰もがみな持ち合わせているものです。
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■サットヴァ(純質) の質
・何が起きても揺るぎない状態
・穏やかであり、クリアで安定している心

■ラジャス(激質) の質
・行動的、刺激的なものを求めたり、感情的であり、落ち着かない心

■タマス(鈍質) の質
・怠惰な状態、動きがない、重たい、保守的な心

この3つの質は、『あればよい、ないほうがよい』というものではなく、私たち人間が生きていくうえで必要な素質で、常にあるものです 。
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サットヴァ(純質)が優位な状態だと、迷うことなく物事に対して冷静であり、自然と満足感や幸福感に満ち足りていて、愛情深い状態、心の波はいつも穏やかで寛大なのです。

どんな出来事も心の質によっては幸福に変えてしまうことができるかもしれません。
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となれば揺れやすい心の波をなるべくおさえていくためにも、サットヴァな質を増やしていきたいですよね。

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あらためて今年も半分が過ぎました。

お越しの皆さまのさまざまな成長に触れられ喜びと幸せの毎日でした。
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時の流れを素直に受け入れられることは何よりの幸せでございます。
ありがとうございました。
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明日から後半が始まります！
変わらず目の前の方にヨガを全力でお伝えし、心身ともにより自由に楽になっていただけるよう努めて参ります。
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引き続きヨガ共々
宜しくお願い致します。

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