東京都西新宿【ＹＭＣメディカルトレーナーズスクール新宿校】でGo先生のレッスン受けてきました(^人^)

 

今日は

朝から

都内でした(^ー^)

 

暑かったですね♪

東京都西新宿にあります

【ＹＭＣメディカルトレーナーズスクール新宿校】で

ＧＯ先生の

レッスンを受けるために

やってきましたぁ＼(^o^)／

 

新宿校で

レッスンを受けるのは

初めてで

とっても楽しみ♪

 

娘と

スクールで

待ち合わせをして

 

最初の

「パワーアドバンスヨガ」のクラス★

 

ヨガルームには

30人近くの

生徒さんが(^人^)

 

ワクワク♪

 

難易度の高いポーズにも

チャレンジできて

良い汗

しっかりかきました(・∀・)人(・∀・)

 

やっぱり

身体の

使い方ですね！

 

難易度の高いポーズを

チャレンジすることによって

 

その過程におこる集中や

自分に向き合う

プロセスが

大切と

ＧＯ先生は

おっしゃってました♪

 

なるほど！

 

難易度の高いポーズへの考え方が

このレッスンで

 

変わりました＼(^o^)／

 

汗ダラッダラの

レッスンでした┐(‘～`;)┌

 

 

次も

ＧＯ先生です(^_^)

 

【リラックスヨガ】

 

感想は

ビックリするほど

時間が

短く感じたんです(；゜∀゜)

 

1時間のレッスンが

10分位に(..)

 

集中したんですね♪

 

そして

力が抜けて

眠たくなって… (-.-)

 

リラクゼーション♪

 

レッスン後

ＧＯ先生に

あれこれ教えて頂き

明日からの

活力になりました(⌒‐⌒)

 

 

可愛い

キュートな先生♪

 

かなみ先生も

見かけたので

写真を3人でパチリ(^^)d

 

ホント

可愛いかなみ先生♪

 

ＧＯ先生

今日は

ありがとうございましたm(__)m

 

表現しづらいんですけど

今すべきことが

明確になりました(^人^)

 

新宿までは

かなり

遠いんですけど(笑)

 

自分を

見失わない ように

レッスンに

通いますね♪

 

今日出逢った

すべての人に

感謝しますm(_  _)m

 

千葉由美子♪