ある生徒さんからのメール…
7/26 (日)
旭市「studiofree-pg」スタジオレッスンが
無事に終了しました！
8:30～Aki先生「朝ヨガ」
10:00～本日当スタジオデビュー
Kunio先生「パワーアドバンスヨガ」
13:00～わたしの「骨盤調整ヨガ」
今日も大勢集ってヨガしてくれて
ありがとうございますm(__)m
そして今日は
14:30～「メンズヨガ」を予定してましたが、
予約表を 見て参加者ゼロを発見した生徒さんから
「ダイエットヨガをしたい！」と
リクエストがあり
急遽14:30～「ダイエットヨガ」を行いました♪
とっても嬉しかったですＯ(≧∇≦)Ｏ
ヨガをしたいって思ってくれることが嬉しい！
全身水をかぶったかのような汗をかきました(笑)
Kunio先生もちょっぴり緊張だったようです(^ー^)
初めての方もありがとうm(__)m
blogを見つけてくれて
メールでの連絡がとれなかったようで
直接スタジオに来てくれて嬉しかったです( ´∀｀)
きっときっと
かなりの「勇気」を出してくれたことと思います(’-’*)♪
とっても分かります…
なので、来て良かったぁ～って、ヨガってとってもいいなぁ～って
思ってもらえるように全力でレッスンをさせていただきました。
ありがとう(^人^)
それと今朝
かれこれうちのスタジオに
1年近く定期的通って
ヨガをしてくれている生徒さんから
メールが入っていました！
今、新潟にいて朝ヨガをしたと…
そして、ヨガによって1年前の自分と比べて
いろんな重たかった心の荷物が
手放せるようになったと…
短い文章だったけど、
驚きと嬉しさとで
朝から胸がいっぱいになりました゜゜(´O｀)°゜
伝わっている！って…
なんといいましょうか～
レッスンでも時折お伝えしますが、
確かに私は
これまで内臓を10箇所近く(8箇所)も手術し
その他にも子宮内膜症も18年間煩い
東京医大に通い胃潰瘍も3度煩い、
膵炎、胆石、交通事故、極度の冷え性、
吐き気の伴う頭痛持ち
おまけに
一昨年ヨガを始めたころと同時期に下血し
大腸ガンで検査入院する予定でした。
まだまだ細かい身体の故障は数知れず
20年近く処方された薬を手放せず
救急車の常連でした！もう慣れたものでした(笑)
20代の頃から老後など、何十年も先まで命があると想像ができませんでした。
入院生活は10代の頃から頻繁だったので
その悔しさや惨めさは
嫌というほど味わっています。
人が聞いたら驚かれる話ですが
若い頃からこの身体と過ごしている私には
当たり前の身体と生活で
ただ、いつ入院や死を宣告されてもいいように
日々それなりに悔いのないように過ごそうと
常に頭の隅にあったような。
子供を生んでからはもっと強く思って生きていました。
思うように動かない、痛みが伴う身体にイライラする一方
半ば開き直り薬を乱用し
何もなかったかのように強気で生活をしてきました。
「大丈夫？」って
人から心配されることがとっても苦手だったのと
ちゃんとしていないとダメな人間だって、
と～っても自分に厳しい性格でした(^^)
子育ても終えて
残りの人生は自分の好きなことをしていこうと
ヨガのスクールに通いはじめ
生まれてはじめてヨガのレッスンを受けて
ココロの中のいろんなものが
一気に崩れていった衝撃は
今でもしっかり覚えています…
そこから救いを求めるかのように
ヨガをしまくりました(笑)
キラキラ光るココロを覆う
薄いオブラートが
1枚1枚毎日剥がれていくのが見えて
あれよ！あれよ！というまに、
日常のいろんなことが変化しはじめました。
気づいたら薬を飲んでいなかった！
気づいたら30年近く毎日下痢だったのがなくなった！
気づいたら子宮内膜症の激痛がなくなってた！
大腸ガンは?(笑)
近くにいる家族が先に気づいたくらい、
自然に身体がそうなっていました。
人から見ると「すごい変わったね」と。
とっても長いおつきあいだった病気tたちが
すっかりどこかに旅立ってくれて、
ヨガって凄い！ということになるのですが、
私自身は
身体以上に心が激変したので
そちらの実感の方がインパクトでした(^^)
私にとっては身体の変化は後付けでした
比較にならないココロの解放によって
いろんなものが変わっていき
笑顔が増えてきました。
音をたてながら剥がされていく感覚は
きっと一生忘れないと思います！
(^ー^)
それはそれは目から鱗でした。
ココロがとっても軽くなって
一気に身体が変わり、
嬉しいというより当初は不思議でした。
何十年も付き合っている私自身ではないような感覚が
どんどん増して
それに伴いいろんな変化がおき始めました。
もう、自分に葛藤するのはやめよう！
もう、がんばるのはやめよう！
もう、人からの見られ方を気にするのはやめよう！
もう、自分に優しくしてあげよう！
「繋がり」の中で生きて行きたい！
私がどんな人間なのか知りたい！
「感謝」を知りたい！などなど
たっくさんの可能性があることに気づきました。
だから、どうしてもヨガを通じて
ココロの整え方を伝えたい！
そのコツを伝えたい！
身体はそれに伴って必ず変化するので。
こういうメールや報告をしてもらえると
とっても嬉しいです(^^)
「ココロと身体は完全に繋がっている」って
私は身をもって経験しているので
ヨガを1度でもいいから知って
何かに迷ったり
元気が出なかったり
前に進めない時に思い出して
まずは、身体を動かしてもらいたいと強く思います！
いくつになっても快適なココロとカラダは
再び見ることはできる！って確信しているので、
それを皆さんにも知っていただきたく活動してます！
なので、
ココロの変化に気づき
堂々と日々の生活を送れているという報告は
何より嬉しく
伝わっているって
私自身の自信にもなります！
ますます学ぼうと意欲が出ます！
私の迷いが手放せます♪
ありがとう(^人^)
いろんなものの手放し方！
ココロの整え方！
もっともっと私にご縁してくださる全員に
しっかりと丁寧に届けられるように
がんばりたいと思います！
みんなが笑顔いっぱいで
心地よい日々を過ごせますように…
今日の全てに感謝しますm(__)m
千葉由美子。
